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Yoga-Wege
Yoga wurde vor Tausenden von Jahren in verschiedenen historischen Perioden in Indien als eine spirituelle Übung entwickelt. Und bestimmt auch in Wechselwirkung religiöser Aspekte aus Hinduismus und Buddhismus. Die Techniken des Yoga sind jedoch für alle Glaubensrichtungen anwendbar, da sie an keine bestimmte Ausrichtung gebunden sind.
Auf Sanskrit, der klassischen Sprache Indiens, bedeutet Yoga Vereinigung. Und in Yoga steckt das Wort „Joch“ – was soviel wie „anschirren, anbinden“ bedeutet.
Denn: Yoga war ursprünglich jedoch etwas ganz Praktisches: Das Anbinden von Zugtieren. Dahinter verbirg sich aber schon ein wichtiger Aspekt des Yoga-Weges: Yoga stellt aus zwei Elementen eine Vereinigung her. Und eine Lenkung / Kontrolle kann stattfinden.
Die Weisen in Indien erkannten einen tieferen Sinn: "Dieser menschliche Körper ist das Fahrzeug der Seele (eigentlich des "Selbstes" = atman), und die menschlichen Sinne sind zunächst wie wilde Tiere. Sie müssen gebündelt (vereinigt) und kontrolliert (gelenkt) werden, damit der Mensch mit seinem Fahrzeug zur "Selbst-Verwirklichung" gelangen
Fünf große Wege
Svami Vivekananda (1863 – 1902, Schüler des Yogis Sri Ramakrishna) gilt als der Wegbereiter für die Übernahme des Yoga in den Westen. Nicht nur in seine berühmte Rede in den Vereinigten Staaten, in zahlreichen Vorträgen brachte er Yoga den „Westlern“ näher.
Er war es auch, der das Konzept der vier großen Yoga-Wege entwickelte, die für alle Menschen gangbar sind. Die ersten drei großen Wege (margas), die auf den Texten der Bhagavadgita basieren:
1. der Karma-Yoga (der Yoga des [selbstlosen] Tuns)
2. der Jnana-Yoga (der Yoga der [spirituellen] Erkenntnis)
3. der Bhakti-Yoga (der Yoga der [selbstlosen] Liebe)
Und schließlich, basieren auf den Yoga-sutras des Patanjali
4. der Raja-Yoga (der "königliche" Yoga, der Yoga der Beherrschung)
Später um das 13./14. Jahrhunder kam der fünfte große Weg hinzu, welcher auf der Weltsicht und dem Menschenbild des indischen Tantrismus basiert und dem die „Hatha Yoga Pradipika“ als Grundlagentext dient,
5. der Hatha-Yoga (Yoga der Kraft/des Impulses).
Hatha-Yoga ist im Westen sehr verbreitet. Wobei „Hatha“ Anstrengung bedeutet. Nur durch regelmäßiges Üben können sie Ziele wie Gesundheit, Ausrichtung des Geistes, Freiheit von Leid und Einflussnahme auf alle Aspekte des Körpers erreicht werden.
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