Vata
Das Bewegungsprinzip
Im Zusammenhang mit Ayurveda gibt es eine Fülle von Begriffen. Dosha, wörtlich übersetzt beeinflussender Faktor, wird auch häufig als Funktions- oder Energieprinzip bezeichnet. In jedem Menschen wirkt eine bestimmte Zusammensetzung der Doshas.
Man unterscheidet drei Energieprinzipien (Doshas):
Die Doshas prägen durch die Zuordnung zu den Elementen und den Funktionen, die Eigenschaften des Menschen. Jeder lässt sich den sogenannten Konstitutionstypen nach bestimmten Tabellen zuordnen. Ayurveda unterscheidet in 10 verschiedene Typen.
Vata
Wenn das Dosha im Gleichgewicht ist
- Leichter Körperbau, nimmt schwer zu
- kreativ, flexibel, eloquent, innovativ, kreativer Chaot
- lebendig, wach
- ideales Reiseland ist warm und feucht
- Abneigung gegen kaltes Wetter
- Appetit und Verdauung wechselhaft
Krankheitsbilder
- Verdauungsstörungen
- Kopfschmerzen
- Tinnitus
Achtung, so kommt das Dosha ins Ungleichgewicht
- geistige und körperliche Überanstrengung
- unregelmäßiger Tagesrhythmus
- zu spätes ins Bett gehen
- Reisen
- trockenes-kaltes, windiges und wechselhaftes Wetter
- zu viel rohe und trockene Nahrung
Und so zeigt sich das Dosha im Ungleichgewicht
- Fängt viel an
- wenig Ausdauer
- lässtläßt sich leicht ablenken, unkonzentriert, leicht zerstreut
- ruhelos, unruhiger Schlaf
- kalte Hände und Füße
- nervös, furchtsam, viele Ängste
- verausgabt sich schnell
Weitere Varianten
Zumeist dominieren zwei Doshas. Heißt es gibt neben den reinen Typen noch folgende
- Vata-Pitta-Typ
- Vata-Kapha-Typ
- Kapha-Pitta-Vata-Typ
- Pitta-Kapha-Typ
- Kapha-Vata-Typ
- Kapha-Pitta-Vata-Typ
- Vata-Pitta-Kapha-Typ
Welcher Typ Sie sind? Zur Feststellung gibt es bestimmte Methoden und Tabellen. Am sichersten ist allerdings die Pulsdiagnose durch einen Experten.
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