Kapha
Das Strukturprinzip
Im Zusammenhang mit Ayurveda gibt es eine Fülle von Begriffen. Dosha, wörtlich übersetzt beeinflussender Faktor, wird auch häufig als Funktions- oder Energieprinzip bezeichnet. In jedem Menschen wirkt eine bestimmte Zusammensetzung der Doshas.
Man unterscheidet drei Energieprinzipien (Doshas):
Die Doshas prägen durch die Zuordnung zu den Elementen und den Funktionen, die Eigenschaften des Menschen. Jeder lässt sich den sogenannten Konstitutionstypen nach bestimmten Tabellen zuordnen. Ayurveda unterscheidet in 10 verschiedene Typen.
Kapha
Wenn das Dosha im Gleichgewicht ist
- stabiler, schwerer Körperbau
- methodisch, geduldig, ausdauernd
- tüftelt gerne, plant, organisiert
- ausgeglichene Persönlichkeit, „Fels in der Brandung“
- Routine wird als angenehm empfunden
- mäßiger Hunger, Genießer
- tiefer und langer Schlaf
- Wärme ist wohltuend
Krankheitsbilder
- Verschleimung
- Fettleibigkeit
Achtung, so kommt das Dosha ins Ungleichgewicht
- zu wenig Bewegung
- zu viel Ruhe und Schlaf
- feucht-kaltes Wetter
- zu schweres Essen ( besonders fett, kalt, süß)
Und so zeigt sich das Dosha im Ungleichgewicht
- langsame Verdauung
- Neigung zu Übergewicht
- Tendenz zu Gier, Neid, Besitztrieb
- langsam, lethargisch
Weitere Varianten
Zumeist dominieren zwei Doshas. Heißt es gibt neben den reinen Typen noch folgende
- Vata-Pitta-Typ
- Vata-Kapha-Typ
- Kapha-Pitta-Vata-Typ
- Pitta-Kapha-Typ
- Kapha-Vata-Typ
- Kapha-Pitta-Vata-Typ
- Vata-Pitta-Kapha-Typ
Welcher Typ Sie sind? Zur Feststellung gibt es bestimmte Methoden und Tabellen. Am sichersten ist allerdings die Pulsdiagnose durch einen Experten.
Alle Erläuterungen zu Wellness-Themen auf 4managers dienen ausschließlich der persönlichen Unterstützung des Lesers. Die Erläuterungen sind weder als Diagnose, Rezept noch zur Behandlung von Krankheiten oder gesundheitlichen Beschwerden gedacht. Sie können und wollen keine medizinische Betreuung oder Behandlung ersetzen. Die Erwähnung eines Produkts, einer Dienstleistung oder einer Therapie stellt keine Empfehlung dar. Kommentare von Fremdautoren geben die Meinung dieser Autoren wieder und nicht die der Herausgeber. Bitte treffen Sie Ihre persönlichen, eigenverantwortlichen Entscheidungen in Gesundheitsfragen immer zusammen mit Ihrem Arzt oder Heilpraktiker.