Hatha-Yoga
Yoga der Kraft / des Impulses
Die im Westen wohl bekannteste Yogarichtung ist Hatha-Yoga, einer der fünf Hauptwege im Yoga, der sich ca. seit dem 13./14. Jahrhundert in Indien etabliert hat. Wörtlich ist es der Yoga der Kraft / des Impulses und basiert auf dem Welt-/Menschenbild des indischen Tantrismus.
Hatha Yoga Pradipika ist der Grundlagentext, eine Yogaschrift aus dem 15. Jahrhundert. Der Begriff Hatha-Yoga wurde dort verwendet, um diesen mehr körperlichen Stil des Yoga vom spirituellen Raja Yoga abzugrenzen.
Aus dieser entwickelten sich auch andere Stile, die Körper und Atmen in das Üben einbeziehen. Gemeinsam ist allen eine Ausrichtung auf asanas (Köperhaltung) verbunden mit Atemübungen, Entspannung und Meditation.
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