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Anusra-Yoga
Anasura-Yoga ist eine Stilrichtung aus dem Hatha-Yoga, die 1997 vom US-Amerikaner John Fried entwickelt wurde. Sie besteht aus unterschiedlichsten Bewegungsabläufen und Atemübungen, die sich strikt an anatomische Kriterien ausrichten.
Hier steht vor allem die Freude an der Ausübung in Vordergrund, nicht unbedingt die perfekte Ausführung de Übungen. Eine lebensbejahende Philosophie ist Grundlage von Anusara-Yoga.
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