Wo die Seele auftankt von Marco von Münchhausen
Marco von Münchhausen
Wo die Seele auftankt
Die besten Möglichkeiten, Ihre Ressourcen zu aktivieren
Campus Verlag
288 Seiten, gebunden,19,90 €
ISBN 3-593-37308-4
Wo die Seele auftankt
Im Job erfolgreich, das Konto gut gefüllt – trotzdem haben viele Menschen das Gefühl, dass ihnen etwas fehlt, denn Wohlstand ist nicht gleich Wohlbefinden. Bestseller-Autor Marco von Münchhausen stellt fundierte Methoden vor, um zu innerer Zufriedenheit und wieder zu sich selbst zu finden.
Die Sehnsucht der Menschen nach innerer Erfüllung und nach Möglichkeiten, seelisch aufzutanken, ist heute größer denn je. In einer immer schnelllebigeren, hektischen und außenorientierten Zeit spüren immer mehr Menschen ein inneres Vakuum, das aller Erfolg und Wohlstand zu füllen nicht in der Lage sind.
Mit der Zunahme von Ängsten, Selbstzweifeln, Burn-out-Symptomen und depressiver Stimmungen wächst das Verlangen nach Orientierung, innerer Ruhe und Zeit und Raum für sich selbst. Marco von Münchhausen geht seit vielen Jahren der Frage nach, wie und wo Menschen innerlich auftanken können.
In seinem neuen Buch hat er Methoden zusammengetragen, mit denen man innerlich Kraft schöpfen, die inneren Ressourcen aktivieren und Quellen entdecken kann, die das Leben bereichern. Zunächst erläutert der Autor die Grundprinzipien seelischen Erlebens von Qualität über Individualität bis zur Langsamkeit.
Anschließend stellt er konkrete Möglichkeiten vor, mit denen man seinen inneren Seelenraum pflegen und zu sich selbst finden kann. Dazu zählen z.B. konzentrierte Tätigkeiten, körperliche Entspannung, Bewegung, Musik, Kunst, Literatur, Lachen, Meditation und Naturerleben.
(Quelle: Pressetext des Verlags www.campus.de)