Hör auf zu denken – sei einfach glücklich!
Hinnerk Polenski
Hör auf zu denken – sei einfach glücklich!O.W. Barth
288 Seiten. Hardcover mit Schutzumschlag
EUR 16,99 (D) / EUR 17,50 (A) / sFr 25,90ISBN 978-3-426-29209-9
Inhalt
„Wie kann ich zufrieden werden“, „Warum leiden wir?“, „Wer stoppt die Gedankenflut in meinem Kopf?“ und „Gibt es wirklich ein Rezept zum Glücklichsein?“: In „Hör auf zu denken – sei einfach glücklich!“ (O.W. Barth) beantwortet der bekannte deutsche Zen-Meister Hinnerk Polenski in verständlicher, origineller und immer lebensnaher Sprache alltägliche Fragen – klar und einfach gestellt von der Journalistin Ulrike Wischer.
Polenski beschreibt einen Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe, heraus aus Überforderung oder dem Gefühl der inneren Leere. Der Dialog nimmt Themen auf, die viele Menschen beschäftigen. Seien es Sehnsüchte oder Sorgen, Traurigkeit, Angst vor den hohen Anforderungen im Berufs- und Familienleben, Fragen nach dem Sinn oder die Suche nach dem Glück.
Wie nebenbei kommt der Leser in Kontakt mit den zeitlosen Weisheiten der jahrtausendealten Lehre. Inspirierende Unterweisungen des Autors sowie kurze Zen-Geschichten und Zitate bereichern das Buch.
Hinnerk Polenski, der mit Daishin-Zen eine moderne, für Europäer konzipierte Zen-Richtung lehrt, gelingt es auf einzigartige Weise, das fernöstliche Wissen alltagstauglich zu vermitteln. Durch die prägnanten Fragen der Journalistin wird deutlich, dass der Zen-Weg auch für den westlichen Menschen erfahrbar und gangbar ist.
Hinnerk Polenski, Jahrgang 1959, praktiziert Zen seit mehr als 30 Jahren. Nach seiner Tätigkeit als Unternehmensberater widmete er sich seit 1999 dem Zen-Training und -Coaching. Der ordinierte Mönch begründete den Daishin-Zen-Orden sowie die Zen-Leadership-School, wo er zahlreiche Seminare und Fortbildungen leitet.
Ulrike Wischer, Jahrgang 1959, ist Fernseh-Journalistin und Autorin und arbeitete zuvor lange als freie Filmemacherin. Sie praktiziert Zen seit vielen Jahren.