Die Arbeitsfalle - und wie man sein Leben zurückgewinnt von Bärbel Kerber
Bärbel Kerber
Die Arbeitsfalle- und wie man sein Leben zurückgewinnt
Strategien gegen die Selbstausbeutung und für ein wertvolles Leben
240 Seiten, 19,95 €, gebunden
Walhalla Verlag
ISBN: 978-3-89623-305-9
Die Arbeitsfalle - und wie man sein Leben zurückgewinnt
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Überstunden, Erreichbarkeitswahn, Effizienzzwang, Infoterror, Flexibilisierung: Unsere schöne neue Arbeitswelt hat viele Kehrseiten. Flexibel und rund um die Uhr einsatzbereit sollen wir sein.
Doch wer sich dauerhaft fremd- und selbstverursachtem Stress aussetzt, arbeitet nicht nur unproduktiv und fehlerhaft, sondern riskiert auch massive gesundheitliche Probleme. Burnout ist nicht das einzige weit um sich greifende Phänomen: Wir vernachlässigen Partner und Familie, soziale Kontakte und kulturelle Interessen - unsere Persönlichkeit verkümmert.
Lassen Sie es nicht so weit kommen: Das Buch zeigt, wie Sie Ihre persönlichen Bedürfnisse neu entdecken. Entwickeln Sie Ihre Strategien gegen die Selbstausbeutung. Ob Entschleunigung, Stressbewältigung, Entspannungstechniken, Teilzeitarbeit oder Sabbatical: Finden Sie Ihre ganz individuelle Work-Life-Balance. Nehmen Sie sich die Zeit, Ihre Prioritäten neu zu überdenken - jetzt! <//a>
Dr. Bärbel Kerber, Wirtschaftswissenschaftlerin und freie Autorin, lebt in Berlin und arbeitet seit vielen Jahren als Fachjournalistin mit den Themenschwerpunkten Arbeitswelt und Psychologie; u.a. zahlreiche Beiträge für das Manager Magazin, das Handelsblatt, Psychologie heute, Financial Times Deutschland.